À propos

Le Yoga est une discipine, un art, une science et une philosophie.

 

Discipline d'harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse),  le Yoga s'adapte à chacun.e dans sa morphologie et sa psychologie propre.

 

Dénué de tout esprit de compétition et d'objectif athlétique à atteindre, n'importe qui peut s'y adonner, quel que soit l'âge, l'état, les croyances, la condition physique et la culture.

La pratique régulière du Yoga :

-  facilite la détente mentale et musculaire,

-  favorise la vitalité ainsi qu’une meilleure santé globale. 

Le Yoga permet de développer force, souplesse et sérénité et aide à soulager divers problèmes musculosquelettiques, respiratoires, psychoémotionnels...

Vous trouverez dans les cours proposés par HoliYog différents types de yogas (dynamique, doux, ciblés sur certaines problématiques...) en fonction de vos envies et de vos besoins.

Pour en savoir plus sur sur les différents cours et le planning complet :

 

"L’Homme mérite qu’il se soucie de lui-même, car il porte dans son âme apaisée, les germes de son devenir.C.G. Jung

 

Professeurs

Alexandra Behar

Professeur de Yoga, Hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement stratégique des dirigeants.es et la restauration d'une vie harmonieuse pour toute personne désireuse de travailler sur son alignement, c'est avec un profond respect de l'humain que j'oeuvre auprès de chacun.e dans une démarche globale au service du mieux être

Géraldine Richard

Praticienne de Santé Naturopathe, Aromatologue, Praticienne en thérapie quantique, Professeur de Yoga mais surtout partenaire respectueuse de la nature pour stimuler la force vitale de guérison présente en chacun de nous, c’est avec passion et respect, que je travaille pour le bien-être, la santé et l'expansion des potentiels de chacun.

 

Contactez-nous

Holiyog 
 

Inspire Marseille (2ème étage) 479, rue Paradis, 13008 Marseille

Tel : 06 84 52 68 92 (Alexandra) / 06 51 32 45 99 (Géraldine)

Email : contact@holiyog.com

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